Guide du mal de dos


Grossesse et mal de dos



Les causes du mal de dos chez la femme enceinte Guide du mal de dos - Les causes du mal de dos chez la femme enceinte

Les femmes sont souvent concernées par des douleurs de dos pendant leur grossesse. Ce mal de dos débute dans les premiers mois...




Comment prévenir le mal de dos durant la grossesse ? Guide du mal de dos - Quand consulter ?

N’imposez pas une augmentation de poids à votre dos, afin d’éviter une surcharge au niveau du rachis lombaire et des membres inférieurs, et d’autres complications lors de votre grossesse.




Pratiquez une activité physique régulière Guide du mal de dos - Doit-on se reposer en cas de douleur ?

Vous pouvez entretenir votre musculature en pratiquant du renforcement musculaire et des assouplissements.