Guide du mal de dos


Sport et mal de dos



Exercices contre le mal de dos Guide du mal de dos - Exercices contre le mal de dos

Ces exercices peuvent se réaliser après avoir consulté au préalable votre médecin ou votre kinésithérapeute surtout si vous souffrez, ou si avez eu des antécédents de mal de dos.




Renforcement musculaire Guide du mal de dos - Renforcement musculaire

Faire des abdominaux c’est bien mais pensez aussi à muscler vos muscles dorsaux...